L’histoire du SGA

Le Stretching Global Actif (SGA) est une méthode d’étirement postural issue de la Rééducation Posturale Globale (RPG), développée dans les années 1980 par Philippe Souchard, kinésithérapeute et passionné de biomécanique humaine. Ancien collaborateur de Françoise Mézières, il a poursuivi ses recherches sur les chaînes musculaires en élargissant leur application à la posture dans sa globalité.

Contrairement à la kinésithérapie classique, qui s’est d’abord focalisée après-guerre sur la rééducation des muscles dynamiques (pour remettre les soldats alités en mouvement), la RPG et le SGA remettent au centre les 
chaînes musculaires de la statique — ces muscles profonds, raides, constamment sollicités pour maintenir notre posture érigée.

Aujourd’hui, le SGA est pratiqué dans une quinzaine de pays, notamment au Japon, en Belgique et au Brésil, où il a connu un essor remarquable dès les années 1990, soutenu par des figures emblématiques comme Pelé. Implanté depuis plus de trente ans, il y est enseigné au sein de l’Instituto Philippe Souchard Brasil (ipsrpg.com.br / rpgsouchard-sp.com.br). Des centres de performance comme le Centro de Reabilitação e Performance à São Paulo, Rio ou Brasília intègrent la RPG et le SGA dans leurs protocoles.

La méthode est également utilisée par des équipes sportives de haut niveau telles que le Paris Saint-Germain, l’équipe de France de rugby, le FC Barcelone ou encore le Real Madrid, qui y trouvent un outil précieux pour prévenir les blessures, améliorer la performance et optimiser la récupération.