Depuis l’enfance, je vis en danse avec le corps.

Il a toujours été mon premier langage — celui qui précède les mots, celui qui révèle ce que les mots taisent. 

Rythmique , jazz , classique , contemporaine, jazz, tango argentin… j’ai dansé comme on respire, comme on explore un territoire intérieur.

Je sentais aussi que le corps n’était pas un simple véhicule, mais un miroir du psychisme. Quand les livres de psychanalyse que j’avalais tentaient de disséquer l’invisible, le corps, lui, le racontait – à travers une posture, une tension, un micro-mouvement à peine perceptible. J’observais les gestes des autres, leurs démarches, leurs visages qui parlaient sans bruit.

Portée par cette attention , je me suis plongée dans l’exploration du mouvement somatique subtil : fascia-thérapie, méthode Feldenkrais – fidèle compagnon depuis une quinzaine d’année – et la méditation Heartfulness, plus de dix ans de présence au souffle. Ce furent des chemins d’écoute, de lenteur, de re-sensibilisation.

Mais un jour, mon corps protesta. Suite à un arret puis reprise de ma pratique de la danse , mes genoux se mirent à crier. Une douleur tenace apparaissait à chaque appui. Ce fut le début d’un long parcours: radiographies, diagnostics flous, propositions couteuses , thérapies en cascade — Fasciathérapie , Feldenkrais, ostéopathie, chiropraxie, étiopathie…. Les médecins parlaient de renforcement musculaire. On me disait de stabiliser mon articulation. Elle fut finalement complètement bloquée et écrasée par les muscles devenus ultra contractés.Je souffrais davantage.

Faisant de recherches autour du stretching , au regard de ma pratique de la danse , c ’est dans un livre que j’ai trouvé une clef. Le Stretching Global Actif au service du geste sportif, de Norbert Grau. Il était le collaborateur de Philippe Souchard, lui même créateur de la Rééducation Posturale Globale et ancien collaborateur de Francoise Mezieres. La RPG parle d’étirer et non de renforcer. D’équilibrer, non de contraindre. Norbert Grau avait issu de la RPG des auto postures qui pouvaient être effectuées en séances de groupe ,destinées aux équipe sportives. 

C’était plus simple que je ne pensais et tellement logique. Les muscles qui tiraient, qui comprimaient mon genou, devaient être relâchés. Cette idée simple devint la clé de voute de décriptage de ma posture, la visualisation de mes compensations. Je découvrais les chaînes musculaires de la statique sans cesse sollicitées assurant mon équilibre de bipède.

C’est donc naturellement que j’ai poursuivi ce chemin en me formant au Stretching Global Actif auprès de Muriel André, Daniel Grau et Christophe Nicollet. J’ai complété cette formation par une étude approfondie de l’anatomie fonctionnelle et musculo-squelettique.

Aujourd’hui, je transmets cette méthode d’une efficacité remarquable, bien qu’encore trop peu connue.
Elle agit en profondeur, avec une douceur exigeante, là où le corps peut enfin se relâcher et retrouver son intelligence naturelle.
J’ai à cœur de la faire vivre et de la partager, d’autant plus que les kinésithérapeutes formés en Rééducation Posturale Globale se font de plus en plus rares.
Et pourtant, cette approche mérite d’être transmise, car elle répond à un véritable besoin : celui de rétablir l’équilibre, durablement et en conscience.